Superalimento  

Los arándanos azules son quizás los más deliciosos de los “superalimentos”, alimentos que se supone tienen un extraordinario valor nutricional, que son particularmente benéficos para tu salud. Ciertas actividades como la meditación, el yoga y la oración tienen la...

Día mundial de la salud

Cada año la Organización Mundial de la Salud se enfoca en algún tema para el día mundial de la salud. Este año es la inocuidad de los alimentos, ¡lo cual es grandioso!. Pero también sería grandioso si el día de hoy cada uno de nosotros pensara en qué podemos hacer...

Fuerza creativa

“A medida que mis sufrimientos aumentaban, pronto me di cuenta de que había dos maneras en las que podía responder a mi situación – reaccionar con rencor o buscar la manera de transformar el sufrimiento en fuerza creativa. Decidí optar por la última.” – Martin Luther...

Pascua

La Pascua celebra el imposible, pero muy real, suceso de que vida nueva surge en la presencia de la muerte, de que podemos no solo ser cambiados sino también renacer en formas que no nos habríamos imaginado.   ¿De qué manera has experimentado la...